Principal > Adelgazamiento > ¿Por qué los que están siempre a dieta nunca logran adelgazar? Nos lo cuenta un nutricionista ¿Por qué los que están siempre a dieta nunca logran adelgazar? Nos lo cuenta un nutricionista A nuestra oficina editorial nos llegan muchas cartas de nuestros lectores. "No puedo adelgazar" es el tema más relevante de cara a la temporada de playa. Por lo tanto, ¡tuvimos que recurrir a la ayuda de un nutricionista! "Hace un año dejé de consumir azúcar y comida rápida, voy al gimnasio 3 veces a la semana, hago abdominales todos los días y corro por las mañanas. Pero cuanto más esfuerzo pongo, menos progreso. En un año solo perdí 6 kg, pero tenía que haber perdido unos 10-12. ¿Qué hago?" María, 32 años "Estoy a dieta toda mi vida. Como poco y trabajo físicamente. Después del trabajo voy a voleibol y a nadar. ¡Pero aún así estoy gorda! Con el estilo de vida que llevo peso 82 kg y no logro adelgazar. Cuand...